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nlp Visualization

NLP  Visualization.

Set your one GOAL 1. आपको एके लक्ष्य को visualization के माध्यम से हासील कर शकते है ,
एके लिये आपको ये ४ पॉईंट करणे है जो कि आपको लक्ष्य पाने मी मदत करेंगे 

        

१. अपना लक्ष्य सेट करें अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र से आप जो चाहते हैं, उस पर निर्णय लें। एक लक्ष्य के साथ शुरू करना सबसे अच्छा है जो काफी आसान हैविश्वास करें, कि आप निकट भविष्य में महसूस कर सकते हैं। यह कम नकारात्मक प्रतिरोध की अनुमति देगाआप प्रक्रिया सीख रहे हैं। बाद में, अधिक अभ्यास के साथ, आप अधिक चुनौतीपूर्ण लक्ष्य अपना सकते हैं
2. एक स्पष्ट विचार या तस्वीर बनाएँजैसा आप चाहते हैं वैसा ही एक चित्र बनाएं और वर्तमान काल में पहले से मौजूद के बारे में सोचें, तरह से आप यह चाहते हैं। जितना हो सके उतना विवरण शामिल करें

        

3. विचार या मानसिक तस्वीर को दिमाग में लाओ, शांत ध्यान अवधि में और आकस्मिक रूप सेदिन भर जब आप ऐसा सोचते हैं। यह आपके जीवन और अधिक का एक एकीकृत हिस्सा बन जाता है ।इस पर स्पष्ट रूप से ध्यान दें, फिर भी हल्के, कोमल तरीके से। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आप बहुत मेहनत कर रहे हैं या नहींइसमें अत्यधिक मात्रा में ऊर्जा डालना।
 4,पॉज़िटिव ऊर्जा दें जैसा कि आप अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इसके बारे में सकारात्मक, उत्साहजनक तरीके से सोचें। मजबूत सकारात्मक बयान देंअपने आप से कि यह मौजूद है, यह आ गया है या यह अब आ रहा है। अपने आप को इसे प्राप्त या प्राप्त करते हुए देखें। प्रयोग करेंइन अभिप्रायों से यह अहसास प्राप्त करने का अभ्यास करना कि आप जो चाहते हैं वह वास्तविक और संभव है।याद रखें कि लक्ष्यों को महसूस करने से पहले वे बदल सकते हैं,

इसलिए प्रक्रिया को लम्बा न करें, क्योंकि यह समय हो सकता हैआप जो चाहते हैं उसे फिर से देखने के लिए। लक्ष्य परिवर्तन होना पूरी तरह से स्वाभाविक है, इसलिए आपको ऐसा महसूस नहीं होगा"विफल" लेकिन इसके बजाय स्वीकार करें कि अब आप पिछले लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे हैं।यह उन चीजों को प्राप्त करने के लिए आम है जिन्हें हमने वांछित किया है लेकिन ध्यान दें कि हम सफल हुए हैं। सुनिश्चित करें कि आपआपने जो हासिल किया है, उसके लिए खुद को कुछ सराहना दें। द्वारा प्रगति करने के लिए खुद को मनाएंदूसरों के साथ इसे साझा करना या किसी तरह से खुद को पुरस्कृत करना। यह सफलता को मजबूत करने में मदद करता है।

Viveck Doba

Life Coach

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Trainer & Founder

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Aditya Raut – 01 Nov 2020

thank you for sharing information.


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